广西经贸职业技术学院论坛
标题:
损害大脑的10个坏习惯,看你有哪一种?
[打印本页]
作者:
卖鱼嘀
时间:
2007-4-19 20:41
标题:
损害大脑的10个坏习惯,看你有哪一种?
、不吃早餐</p><p> 不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,长期下来对大脑就有损害。</p><p> 二、长期饱食</p><p> 一直让肚子饱胀,易导致脑动脉硬化而智力减退。</p><p> 三、长期吸烟</p><p> 常年不断吸烟,会使脑组织呈现不同程度的萎缩,易患老年性痴呆。</p><p> 四、甜食过量</p><p> 吃了太多糖份甜食,会减少人体对蛋白质和多种维生素的摄取,导致身体营养不良,而影响大脑发育。</p><p> 五、空气污染</p><p> 大脑是全身耗氧量最大的器官,污染空气不能供应足够的氧气,而降低大脑的工作效率。</p><p> 六、睡眠不足</p><p> 消除大脑疲劳的主要方法是睡眠。长期睡眠不足或者质量太差,会加速脑细胞的衰退。</p><p> 七、蒙头睡觉</p><p> 把头蒙在被子里睡觉,随着呼出的二氧化碳浓度升高,氧气不断减少,对大脑危害极大。</p><p> 八、带病用脑</p><p> 在身体不适应或患病时,勉强持续学习或工作,不但效率降低,而且容易造成大脑损害。</p><p> 九、不愿动脑</p><p> 思考是锻炼大脑的最佳方法,不愿动脑的状态只会加速大脑退化。</p><p> 十、少言寡语</p><p> 经常说富有逻辑的话,会促使大脑的发育和锻炼大脑的功能;反之,则会退化<br/> [rw1][rw1][rw1][em62][em62]
作者:
卖鱼嘀
时间:
2007-4-19 20:43
甜食过量</p><p> 睡眠不足</p><p> 不愿动脑<br/>
作者:
weizi
时间:
2007-4-19 20:52
........几乎都有也....</p><p> <br/> 不知道...有点傻不拉叽的....</p><p> <br/> 嘿嘿....
作者:
卖鱼嘀
时间:
2007-4-19 21:09
楼上的危险了。。。
作者:
薇薇菡筱
时间:
2007-4-19 22:49
呀哎呀,怪不得最近变笨了···
作者:
绿儿
时间:
2007-4-20 07:42
一、不吃早餐</p><p> <br/> 二、长期饱食</p><p> </p><p> </p><p> 四、甜食过量</p><p> </p><p> 五、空气污染</p><p> </p><p> 六、睡眠不足</p><p> <br/> </p><p> 八、带病用脑</p><p>
作者:
冰蓝--宁静的深
时间:
2007-4-20 11:00
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
fryan
时间:
2007-4-20 16:45
我是半脑人~~
作者:
卖鱼嘀
时间:
2007-4-20 22:02
死哦~~~最近眼圈黑得`~~~~~[em53][em53]
作者:
bobozoke
时间:
2007-5-10 21:11
登录/注册后可看大图
登录/注册后可看大图
登录/注册后可看大图
登录/注册后可看大图
灌到海枯石烂
作者:
fryan
时间:
2007-5-16 12:48
现在基本上都不动脑的~
作者:
天才与我无缘
时间:
2007-7-27 13:49
四、甜食过量</p><p> 五、空气污染(北京的天气没一角落是感觉干净的)</p><p> 七、蒙头睡觉</p><p> 九、不愿动脑
欢迎光临 广西经贸职业技术学院论坛 (http://www.gxjmbbs.com/)
Powered by Discuz! X3.2