|
|
一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。
( k: ^5 I* @! }# N, I& n8 d' _- ]4 [
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
7 `6 l. W- L X/ M3 z- |- Y1 M5 w2 |7 H0 L/ B% z: O
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 * k0 d) ]4 l+ i- ?3 G( D& _
0 c5 ~# Z8 e" O# B+ F8 [. w A凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ) I' K/ N( c- w( ^7 g* }6 x
! A( }# ?# G8 D- p/ b; [1 X
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
1 K8 ?% \# G8 o6 @/ t* k4 C5 n/ G9 A9 E- @8 Z! _+ V- Z: N
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
/ t9 p/ F# n8 R8 }1 I/ {. D! O, p! V1 G' b
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
3 h7 J. R I1 p1 ~/ o4 k3 T- h* [! ~) m I" m" {! P
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 & t; Y" q, ?6 P, R3 ~. M
1 k( g h: k/ l4 ?5 }疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 2 [* j. v2 M- ]9 v/ C% M. J
; G/ ?7 b0 }, G: w U, i
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 9 G( A& B" z2 m1 X+ q0 |: o
" i' ~; M4 T( `5 w5 x" s/ S半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
|
晒晒我家乡的“夏花、秋枫、冬雪” 上集
大学毕业证+驾驶证=找工作更容易！经贸学车
916壁虎轮换社青秀山烧烤
：◢▇▇▇▇经贸学院音乐社所有传奇人物②
第五届校运会——开幕式
|版主考核中心|飞翔无限『经贸在线』
( 桂ICP备15001539号-2 ) 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-11-27 22:30:36
收藏
分享
淘帖
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
死咯，我一个朋友都是上夜班。。。
发表于 2009-11-28 00:22:43
我朋友也是夜班、
一觉不醒，有点恐怖喔！