|
|
一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。
; Q/ d: o, f& w% d% _6 W1 I5 b# b& |% j
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
! x4 m/ k( ^ T7 }9 {) W- y9 e
; d1 u8 H7 h# U8 G+ C/ H6 b5 X晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
) K# e- r2 ~+ y# N+ f0 Q7 [: {9 E: D
; h t b* u" ]2 k凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
+ ~7 S* o' X, s
9 O& W3 w& Q- l1 p( l凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 9 @) ?4 A9 c0 \) \) ^2 v
+ i) p5 f/ t. R6 u. ]/ T; v+ z/ a
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 0 c+ ]0 N5 z6 n9 i1 W; l
/ z) ^+ Q& E9 n# m& z凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 * B) O; V, Z& d" ]& {5 X g
1 \- r. Z2 c* W: I: K+ M; U9 ]
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 $ g) S- o# d& n: K: t# R
9 [' a; w' j% g" ~9 n疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, X7 p) |( @, j: V. r
2 T" ~& k" Z9 \: Q不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 8 I3 _: _6 X. X1 G
6 Q6 ?/ h, x* h半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
|
晒晒我家乡的“夏花、秋枫、冬雪” 上集
大学毕业证+驾驶证=找工作更容易！经贸学车
916壁虎轮换社青秀山烧烤
：◢▇▇▇▇经贸学院音乐社所有传奇人物②
第五届校运会——开幕式
|版主考核中心|飞翔无限『经贸在线』
( 桂ICP备15001539号-2 ) 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-11-27 22:30:36
收藏
分享
淘帖
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
死咯，我一个朋友都是上夜班。。。
发表于 2009-11-28 00:22:43
我朋友也是夜班、
) U, U$ Z" m% v. o: w& I. n* m' k
一觉不醒，有点恐怖喔！